强直性脊柱炎患者的注意事项

　　强直性脊柱炎患者的注意事项:

　　运动及物理治疗:运动及物理治疗对减轻疼痛,保持脊椎活动范围及增进生活品质是非常重要,运动种类不限,原则上只要能活动关节的运动皆可,如柔软体操,游泳,跳舞……等都是很好的运动.少数不动脊椎的运动(如骑自行车)及剧烈碰撞的运动(如拳击)则应避免.维持正确姿势也很重要,应避免长时间维持同一个姿势不动(如瘫在沙发上看电视)避免举重物或提重物,以免增加腰部的负担而造成腰痛,多做伸展脊椎的运动,以防脊椎变形.

　　工作:避免选择同一姿势太久,久坐,久站,粗重工作,如开车,打字,书记,举重,搬重,划船,柔道,腰部负荷过重工作皆宜避免.

　　饮食原则:避免肥胖,因过重会增加腰及关节负担,大陆一篇报告指出,强直性脊柱炎患者吃素可明显改善病情,而且吃一个月以上,即有感觉进步,这与我们一直提倡的高纤维,低淀粉,低油脂不谋而合,病友门应尽量遵守,抽烟应避免,以免增加肺部纤维化危险性.

　　眼睛定期检查:因此病友20%有虹彩炎及葡萄膜炎现象.

　　如有使用类固醇药物应特别注意,若有头痛,胃痛,恶心,呕吐,解柏油便,立即返诊送医.

　　定期门诊追踪治疗.