强直性脊柱炎的饮食

   强直性脊柱炎饮食：

    1.人的脊柱关节炎的风险较高的骨质疏松症，这种细化的骨头可导致骨折的可能性增加。确保获得足够量的钙和维生素D ，保持骨骼密度。

    2.饮酒会削弱骨骼的损害人体吸收的营养物质和维生素储存，以避免超过两份每天。询问您的医生如果你采取任何药物不应加上酒精所有，以避免损害您的肝脏或肾脏。

    3.问问你的脊柱病，如果有药物导致您保留或失去钠钾，以及如何管理这些影响。如果你考虑甲氨蝶呤，你应该补充叶酸，以帮助与肝功能。

    4.非甾体抗炎药（非甾体抗炎药） ，其中包括阿司匹林，可损害衬砌的胃和小肠。为了减少损害肠道轨道，吃酸奶和服务的香蕉每一天。香蕉提供粮食生产的生物防护衬砌肠道，和酸奶将保持均衡的微生物。

    5.主张增加消费的肉，鱼，奶和奶制品，鸡蛋，蔬菜和水果，同时减少或消除面包，米饭和土豆。

    总结:强直性脊柱炎饮食的效力很多辩论。然而，反复研究试验没有发现相关性的饮食和良好的疾病的结果。 话虽如此，有些人觉得某些食物都有利或有损于他们如何感受。保持粮食日记，以帮助找出某一食品帮助或伤害您的强直性脊柱炎的症状管理。